Forcapil Forcapil Forcapil

Îţi redă adevărata

forţă şi frumuseţe

a părului!

Acasă > Sugestii şi seaturi utile
PĂRUL

Părul reprezintă o parte importantă a frumuseţii dumneavoastră. Pe parcursul vieţii podoaba noastră capilară reprezintă un adevărat “capital”, care se ridică la aproximativ 200.000 de fire de păr, fiecare dintre acestea regenerându-se de aproximativ 20 de ori. Este aşadar foarte important să aveţi grijă de părul dumneavoastră, pentru a vă putea prezerva capitalul în bune condiţii de sănătate.

CUM VĂ PUTEŢI REVITALIZA PĂRUL?

În primul rând, masaţi-vă zilnic pielea capului fără a pune în mişcare părul. Se reactivează astfel circulaţia sanguină iar părul primeşte substanţe nutritive vitale. În al doilea rând, spălaţi-vă părul în mod regular dar nu în mod excesiv. Evitaţi şampoanele agresive şi utilizarea frecventă a uscătorului de păr sau a ondulării permanente. Periaţi-vă cu delicateţe părul. Beţi multă apă şi urmaţi un regim alimentar sănătos – vitaminele şi mineralele sunt prietenii părului dumneavoastră!
UNGHIILE

Ca şi părul, unghiile dumneavoastră sunt constituite în principal din cheratină; din acest motiv, pentru a rămâne sănătoase, acestea au nevoie de vitamine şi microelemente.

5 SUGESTII PENTRU A AVEA UNGHII FRUMOASE!

1. Hidrataţi-vă unghiile!
Unghiile striate şi fragile sunt de fapt victime ale deshidratării. Petru a evita acest lucru, hidrataţi-le! Cum? Masând pielea de la baza unghiilor cu o cremă hidratantă cel puţin o dată pe zi. Rezultatul: unghii mai rezistente la agresiunile zilnice.

2. O alimentaţie echilibrată pentru unghii frumoase!
Pentru a avea unghii frumoase, trebuie să mâncaţi sănătos. De ce? Pentru că acestea au nevoie de diferite microelemente şi vitamine pentru a creşte în mod sănătos. Altfel spus, optaţi pentru alimente bogate în vitamina B (germeni de grâu, drojdie de bere şi gălbenuşuri de ou), vitamina C (fructe proaspete, citrice şi ardei verzi), siliciu (legume) şi proteine (carne). Şi, nu în ultimul rând, evitaţi dietele drastice care conduc la apariţia carenţelor nutriţionale.

3. Unghii: suplimente nutritive, da vă rog!
Dar atenţie, nu luaţi orice fel de supliment oricum!
Ce suplimente trebuie să alegeţi? Suplimentele nutritive bogate în zinc, pentru că zincul contribuie la menţinerea sănătăţii unghiilor.

4. Manichiura: nu abuzaţi!
Manichiură, de acord, dar în anumite condiţii! Curăţarea în mod insistent a zonei de sub unghii poate duce la desprinderea acestora de pe patul unghial şi creşte probabilitatea de apariţie a infecţiilor fungice! Concluzie: curăţaţi-vă unghiile, dar nu le scobiţi!

5. Lacul de unghii: nu exageraţi.
Lacul de unghii protejează unghiile dumneavoastră de agresiunile exterioare. Dar ar trebui să permiteţi unghiilor dumneavoastră să respire (fără ojă) şi să utilizaţi o soluţie de şters oja pe bază de acetonă. În ceea ce priveşte culoarea lacului de unghii, ideal ar fi să evitaţi culorile închise întrucât acestea pot provoca modificarea culorii naturale a unghiilor, acestea căpătând o tentă galben-portocalie care poate fi îndepărtată doar prin regenerare.